Sevgilinizle Tartışmayı Bitirmenize Yardımcı 5 İpucu

Daha uyumlu bir ilişki mi istiyorsunuz? Tartışmayı tamamen engelleyemeseniz de, ortalığı yatıştırmak için kullanabileceğiniz bazı yaklaşımlar var. Bir sonraki tartışmadan önce uygulayabileceğiniz 5 ipucuna bir göz atalım. 

Fotoğraf: icemanphotos

Olumlu Bir Bakış Açısı Benimseyin

Her şey gözyaşı ve kasvet değil.  Çoğumuz bizim için önemli olmayan insanlarla nadiren kavga ederiz. Bu olumlu yanların farkına varın. Sorunun ne olduğunu öğrendikten sonra, onu çözmek için beraber hareket edebilirsiniz. 

Haklı Olma İhtiyacından Vazgeçin 

Bu, kırılması zor bir alışkanlık ama en azından denemelisiniz. Çoğu kavga, eşimizin yapmalarını istediğimiz şeyi yapmadıkları için hatalı, haksız veya mantıksız olduklarını kanıtlamakla ilgilidir. Bu konuda kavga etmek yerine, neden ne istediğinizi söylemeyi denemiyorsunuz? 

Sakinleşmek İçin Bir Dakikanızı Ayırın

Güçlü bir duygunun, özellikle de öfkenin ortaya çıktığını hissettiğinizde, bazı şeyleri düşünmek için kendinize zaman ayırın.  

Konudan Uzaklaşmayın 

Bir ilişkiyi bir mahkeme gibi ele almak cazip geliyor. Partnerimize karşı bir dosya oluşturmak istiyoruz ve bunu yapmak için bazen davamızı desteklemek adına geçmiş deneyimlerden 'kanıt' topluyoruz.  Bu, her şeyi olması gerekenden çok daha büyük hale getiriyor.  Geçmişi sürüklemek yerine, şimdiki zamanda kalın ve elinizdeki konuyu değerlendirin. 

Duygularınız Hakkında Konuşun

Bir tartışmanın ortasındayken, her şey için partnerinizi suçlama tuzağına düşebilirsiniz. Yanlış yaptıklarını düşündüğünüz şeye odaklanmak yerine, duygularınıza odaklanın. Önemli olan, partnerinizi suçlamak yerine nasıl hissettiğinizi iletmektir.